Read More Books!
こんにちは、洋書Lovers普及委員会 委員長のMasumiです。
新年も二日目を迎えました。
あとはきっと怒涛の如く日々が過ぎていくのだなと、非常に現実的なことを思いながらPCと向き合っています。
とはいえ新たに年が明けたばかりなので、心機一転、今年はどんな一年にしようか具体的にイメージしています。
それを制するのは、やはり元日。
昨日は一年間を象徴する大事な一年となるため、大切に時間を使って過ごしました。
まず、自分のコントロール外のことに影響を受けた年末年始でしたので、そういう一年になることが象徴されるのかとも思いますが、そういった振り回される環境下でも自分を見失わない自身の力強さも再認識しております。
今年も一年、大丈夫でしょう。
これらを踏まえて、私は2023年をどういう一年にしたいのか、具体的に希望を思い浮かべてみました。
・大好きな読書時間を充実させたい
・アウトプットを充実させて、良い情報を発信したい
・健康第一。タブー視しがちな女性特有の体の部位を大切にしたい
・新たな分野の知識に触れて自分を磨きたい
これらを実現するには、行動あるのみ！
ってことで、下記のことを実践しました。
・元日から読書開始！2023年活動目標に挙げた「ダレン・シャン」読書開始した
・メンターの一人が執筆した書籍を読み返して、自分がなりたい人物像をイメージし直した
・年末に新たにツイッターを開設し、1日に本ブログと連携させてアウトプットを開始した
・すきま時間に肩回しとくびれ体操を椅子に座ったまま実施し、体に刺激を与えた
・こまめに水分補給をした
・友人であり仲間の一人が発案した自分のトリセツのレビューをし、自分の思考の癖を見直した
・お風呂上がりのストレッチを十分に行った
・友人であり仲間の一人が発案したボディケアの動画を観て、ケア方法を実際に実践した
・夜11時半になる前に電気を消して寝た
・学習アプリを使い、5分の勉強をした
上記、好きなことは10分以上連続して続けられましたが、あまり好きでないことは3-5分程度実施して、実施出来た自分を褒めました。
少しの時間でも毎日続けられれば実績が積もります。
ちりつもは大事。
連続して365日続けられればよいのですが、現実的に難しい場合もあるので、ハードルを低めに設定して続けていけるようにします。
これらを続けていけば、今年の12月末にはなりたい自分の姿が現実化しています、絶対！
新年も明けたばかりで年末の話をするのは野暮ですが 笑
夢と希望を持つことが、新年の大事なアクションアイテムかなと思います。
Comments