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洋書Lovers普及委員会 委員長のMasumiです。
しばらくこの話題で投稿していませんでしたが・・・
年間ダイエットプロジェクト「Love the Shape of Me」、活動期間もあと一か月となりました！
ここのところずっと投稿を止めていましたが、活動自体は続けていました。
Wrap upします。
YouTubeで偶然見つけたBroadway Baresで、Ed Sheeran氏の歌をテーマに使ったプログラム。このメッセージは「Love Your Body 自分の体を愛しなさい」。
SNSでは体、心、英語の面から投稿をしていました。
さて、この活動を通じてやはり気になるのは、目に見える体の変化。
過去にSNSには、かつての私のウエストが80センチメートルあったことを投稿しました。
同時にまた増えたことを告白して、さてどうしようかと思ったものでした。
この活動を通じて減らしたい。
で、一年間を通じ、増えたところから減らすことに成功しました！
個人情報なので、現状のウエスト周りを具体的に言えませんが 笑
前年の健康診断で出たウエスト周りから5センチ減らすことに成功しました。
公式文書（笑）に記載する数値に変化があるのは嬉しいですね。
もう一年頑張れば、また5センチ減る。
心のパートでは、自分のflawのある体を大事にする活動をしました。
嫌だなと思う浮腫んだ太腿、疲れ目、女性の象徴の胸へのコンプレックス。
加齢することで変化していく肌。
そして、大事な子宮。
いろいろなブロックやら、コンプレックスやら、向き合って。
毎日100%大好き！言い続けるってことは難しいけれど、活動前の自分と比べると、自分のことが好きになりました。
活動してよかったなと思います。
そして、英語。
Love the Shape of Me関連で中々投稿出来なかったけど、それ以外の投稿を開始したり、何かと動けていました。
Family Feudは相変わらず好きです。
読書を通じて新しい心と自分の在り方に関するアウトプットを見つけたので、来月から早速開始しようと考えてます。
Love the Shape of Meはあと一か月で正式に収束ですが、自分がどこに行きたいか、どうありたいかを探る活動は別の形で続けていきます！
やっぱり心が満ちるのは、When I love the shape of me.
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